Samorozwój dla zapracowanych | 3 praktyczne wskazówki

Co to jest samorozwój? Po co w ogóle się rozwijać? Jak mogę rozwinąć moje kompetencje?

To tylko kilka przykładowych pytań osób, które czują wewnętrzną potrzebę zmiany, osób, które szukają ścieżki dla siebie, jak i osób zapracowanych do tego stopnia, że zapomniały o samorozwoju, a są w takim momencie kariery zawodowej, że czas na zwiększenie pewności siebie i zmniejszenie ilości stresu.

Te pytania mogą być też pierwszym sygnałem dla kadry kierowniczej do tego, aby pomóc pracownikowi we właściwym doborze stosownego narzędzia rozwojowego.

Dzisiejszy wachlarz możliwości podniesienia swoich kompetencji jest naprawdę bogaty. Jestem przekona, że każdy znajdzie coś dla siebie.

Od czego zacząć samorozwój?

Jeżeli myślisz, że coś możesz lub czegoś nie możesz, za każdym razem masz rację.
Henry Ford

Pracę nad swoimi samorozwojem warto zacząć od pracy z samym sobą. Od pracy ze swoimi przekonaniami. W pierwszym kroku warto więc poznać odpowiedź na pytania: dlaczego chcę się rozwijać? po co mam się uczyć nowych rzeczy? czy jest to dla mnie naprawdę ważne?

Jeżeli sami nie będziemy mieli przekonania, że tego chcemy czy tego potrzebujemy, to nasze wysiłki mogą pójść na marne. Brak motywacji nam na pewno nie pomoże, a nawet wręcz przeciwnie.

Pamiętaj, rozwijasz możesz się każdego dnia.

Każdy dzień, nowe wyzwanie czy trudność to zdobywanie nowych doświadczeń. Ale tylko takie myślenie będzie służyło otwartości na zmianę i na to, co nowe, a czasami wręcz trudne.

Sposób na samorozwój nr 1:

Podejmuj się nowych zadań.

Zapewne jesteś specjalistą czy ekspertem w jakiejś dziedzinie. Może dlatego, że pracujesz w temacie od wielu lat, może dlatego, że po prostu Cię to interesuje, a może dlatego, że musisz.

Ale czy są zadania, obszary, których jeszcze nie dotknąłeś/aś, nie spróbowałeś/aś?

To jest właśnie przestrzeń do rozwoju. Do potyczek, błędów, a ostatecznie nabywania nowych umiejętności. Do rozwoju. Nauka nowych rzeczy, poznawanie nowych procesów, procedur czy zależności, współpraca z nowymi osobami… to najlepsza inwestycja w siebie.

Oczywiście, jak to bywa z nowymi tematami. Naturalnym u Ciebie mogą być niepokój i lęk przed nieznanym, które wynikają z konieczności wyjścia ze strefy komfortu. Strefy, w której czujesz się najbezpieczniej, w której znasz odpowiedź na wszystkie pytania. To naturalne. Zaakceptuj to.

U części osób mechanizmy obronne mogą działać jednak zupełnie inaczej. Na samą myśl o nowym zadaniu mogą czuć ekscytację i radość, w związku z czym szybko zapalają się do działania. I to też jest super.

Nowe kierunki działań to najszybsza oraz najskuteczniejsza metoda na wzbogacenie dotychczasowego doświadczenia oraz umiejętności.

I co ważne – nie czekaj, aż ktoś “wrzuci” Ci nowe zadanie. Dużo większą frajdę sprawi Ci samodzielne przypisanie sobie nowego wyzwania i jego skuteczna oraz terminowa realizacja. Satysfakcja – gwarantowana!

Sposób na samorozwój nr 2:

Angażuj się w dodatkowe aktywności.

Drugą tanią, prostą a jednocześnie skuteczną metodą samorozwoju jest udział w różnych spotkaniach, konferencjach branżowych, telekonferencjach czy webinarach dostępnych w miejscu pracy. Jest to świetne rozwiązanie, aby być na bieżąco, aby budować swój autorytet i obserwować to, co robią inni.

Może się zdarzyć tak, że tylko część spotkania będzie Cię dotyczyła. Mogą się więc pojawiać obce kwestie, niezrozumiałe tematy czy pojęcia. Ale nie przejmuj się tym. Nowa informacja, to cenna informacja. Właśnie ta nowinka może stać się Twoją inspiracją. Czasami jedno przełomowe zdanie, jedna myśl, jedno rozwiązanie, które ktoś właśnie omawia, może jednocześnie pasować do Twoich potrzeb i będzie mogła/mógł wykorzystać je swoim projekcie.

Sposób na samorozwój nr 3:

Coś po godzinach…?

Wychodzę z założenia, że rozwijamy się dla samych siebie. Co więcej, to nasz osobisty kapitał.

Dlaczego by nie wziąć wieczorową porą udziału w webinarium na temat podatków czy runku nieruchomości, jeżeli jesteś związany z tym tematem czy jest to po prostu Twój konik? Dlaczego nie poświęcić soboty i nie wziąć udziału w bezpłatnych warsztatach np. z zarządzania projektami?

A może szkolenia e-learningowe czy kursy języka obcego są czymś właśnie dla Ciebie? A może znajdziesz czas na wartościową lekturę, e-booka, artykuł?

Szukaj, a znajdziesz.

Podsumowując…

Pamiętaj, jesteś swoim osobistym menedżerem. Każdego dnia podejmujesz liczne, ważne decyzje. A jedną z nich jest bez wątpienia to, czy, jak i kiedy rozpoczniesz swoją przygodę z nowym/nową sobą.

Chcesz rzadziej się stresować? Chcesz poczuć wewnętrzną siłę do przenoszenia gór?

Nie zwlekaj. Rozpocznij przygodę z samorozwojem już dzisiaj.

Potrzebujesz więcej informacji na temat stresu?